Tag: Zwang

Der Winterblues – Tipps gegen trübe Gedanken

Der Winterblues – Tipps gegen trübe Gedanken

Viele Menschen fühlen sich gerade in diesen Tagen müde und niedergeschlagen. Der November weist die höchsten Suizidraten auf. Was passiert da eigentlich und was kann man gegen diese trübe Stimmung tun? Kraftlos lässt sich Monika K. auf ihr Sofa fallen. Die 48jährige Verwaltungsfachangestellte kennt das schon. War der Sommer noch so sonnig und schön, das trübe Grau des Novembers schlägt…

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Bange machen gilt nicht – Mut zum Leben

Bange machen gilt nicht – Mut zum Leben

Viele Menschen leiden unter Ängsten oder Angststörungen. Wenn solche Gefühle das Leben bestimmen, dann ist es Zeit, zu handeln. Ein wenig verblüfft bin ich schon, als Marianne (Name geändert) am ersten Seminartag direkt auf mich zusteuert. „Ich würde gern mit dir arbeiten, ist das ok für dich?“ „Sehr gerne!“ antworte ich. Wie sie denn ausgerechnet auf mich käme, frage ich…

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